妬みたくなる人に出会ったら
元からお金持ちの人や、あまり経験がなくてもうまくできちゃう人や、なんだかんだでいつもタイミングのいい人を見ると、「あの人ばっかり！」と嫉妬したり、「なぜ自分は不幸なんだろう」と真剣に考えてしまい落ち込むこともあると思います。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— たかはしあや＠11/24~東京 (@hmshigotojuku) 2017年11月21日
とはいえ他人をいくら羨んでも、妬んでも、自分の現状は一向に変わらないし、何ならその妬む姿が仇となり、現状が悪化することさえ考えられます。世の中には理不尽なことはたくさんあり、時には指摘したくなるけれど、妬んでも気に病んでも、何も変わらないんです。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— たかはしあや＠11/24~東京 (@hmshigotojuku) 2017年11月21日
変わらないことにフォーカスするよりも、何か一つでも自分の力で変えられることにフォーカスした方が、自分にとって良い結果が出る可能性が高いです。小さなことでも、自分一人で変えられることから手をつけてみませんか？ #あーやのおたけび #ハンドメイド
— たかはしあや＠11/24~東京 (@hmshigotojuku) 2017年11月21日
私は妬みたくなる人に出会ったら、相手がやっていないことや手薄なこと
— たかはしあや＠11/24~東京 (@hmshigotojuku) 2017年11月21日
に注目して行動します。たとえ相手が意図的にやっていないことであっても、些細なことでも、秀でていることを意図的に作ることができたら、少し肩の力が抜けます。#あーやのおたけび #ハンドメイド
負の感情は誰にでも起きることだけど、正当化したり深く掘り下げて考えることがあなたを苦しめることもあります。それよりも気持ちを切り替えるためにはどうすればいいかを考え、準備しておく。忘れなくてもいいから、注目しすぎない。気をそらすことも大事です。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— たかはしあや＠11/24~東京 (@hmshigotojuku) 2017年11月21日
