月並みですが、体調管理は大事です。
売れっ子作家や講師は、規則正しい生活を送っている人が多いです。しっかり睡眠をとり、ご飯を食べ、たまに運動して、自分なりのリズムを持って活動しています。すごく当たり前で平凡に聞こえるけれど、これがなかなかできないものです。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— たかはしあや＠11/24~東京 (@hmshigotojuku) 2017年11月15日
自分で仕事をしていると、労働時間が極端に長くいろんなことを我慢するブラック企業になりがちです。別に、ブラックであったとしても自分がその状況を楽しめるならいいのですが、そうでない場合は、体調・メンタルともに崩しやすく、定期的に迷子になります。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— たかはしあや＠11/24~東京 (@hmshigotojuku) 2017年11月15日
月並みですが、体調管理は大事です。体調を崩すと作業効率も一気に悪くなり、良い商品やサービスを生み出せません。心身ともに健康でいるためのリズムは、自分が一番知っていると思うので、意識して実践してみてくださいね。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— たかはしあや＠11/24~東京 (@hmshigotojuku) 2017年11月15日
そんな私も、かつては無理しまくってギリギリでフラフラな生活を送っていましたが、それではやっぱり長続きしません。己の老化を嘆く前に、息長くできるスタイルに少しずつ整えて、心身ともに健康を保ちつつ好きな仕事に打ち込んでいきましょう。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— たかはしあや＠11/24~東京 (@hmshigotojuku) 2017年11月15日
