負のループからの脱出方法

うまく行かないときはついつい、嫌なことや不満なことに目が行きがちですが、それだとなかなか負のループから抜けられません。好きなことや満足していることに、無理矢理にでも目を向けるようにするのも、うまく行くためのきっかけをつかむのに有効です。 #あーやのおたけび #ハンドメイド

— あーや＠7/12～東京 (@hmshigotojuku) 2017年7月13日

無理矢理のポジティブは、確かにしんどいです。でも、だからといってネガテイブでいつづければ、しんどさから解放されますか？わたしはそれもしんどいです。だったら、うまくいく可能性の高い方に賭けたいです。 #あーやのおたけび #ハンドメイド

— あーや＠7/12～東京 (@hmshigotojuku) 2017年7月13日

たまにはネガテイブな瞬間もあっていいけれど、そこに居続けても事態が好転することは、ほぼないです。タイミングを見て、ポジティブにならないと、好転はしないんです。 #あーやのおたけび #ハンドメイド

— あーや＠7/12～東京 (@hmshigotojuku) 2017年7月13日

わたしはネガテイブはその日1日と決めて、翌日からは無理矢理にでも好きなこと、楽しいこと、今あるもので恵まれてるものにフォーカスしてます。そうするとだんだん、テンションも上がり、やる気が復活します。お試しあれ。 #あーやのおたけび #ハンドメイド

— あーや＠7/12～東京 (@hmshigotojuku) 2017年7月13日