心の筋トレが必要な訳
ハンドメイドを仕事にするには、心と身体の健康の両方が大事です。身体の健康を守るために筋トレしたりしますが、実は心の健康を守るためには、心の筋トレを習慣化させるといいのです。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— あーや＠あやらじ3/21AM11:00～ (@hmshigotojuku) 2017年3月22日
心の筋トレとは、「思い通りに行った時と行かなかったときの両方を想定して、それぞれの対応策を考えておく」ということです。思い通りに行くと調子に乗りやすくてミスをする性格だなーという人は、思い通りに行ったときにどうやったら平常心に戻れるかを考えます。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— あーや＠あやらじ3/21AM11:00～ (@hmshigotojuku) 2017年3月22日
思い通りにいかないと何も手につかなくなる性格の人は、思い通りに行かなかったとき、どうやったら早く平常心に戻れるかを考えます。どちらも心に負荷がかかることですが、事前に準備して心の筋トレ（イメトレ）しておくことで、いざというときに効果を発揮します。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— あーや＠あやらじ3/21AM11:00～ (@hmshigotojuku) 2017年3月22日
平常心は自分の実力通りに発揮できる可能性が極めて高いです。わたしのようにあがり症の人とか、人の目が気になって落ち込むことが多い人は特に心の筋トレおすすめしています。心の筋トレはレビューのような「評価される」ことにも耐性が付きます。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— あーや＠あやらじ3/21AM11:00～ (@hmshigotojuku) 2017年3月22日
あなたが今より売れっ子になれば、今よりもっと心が乱されます。喜んだり落ち込んだりすることが増えます。だから今から、ある程度自分でコントロールできるように、心の筋トレをしておきましょう。仕事は他人に惑わされてばかりではうまくいきません。#あーやのおたけび #ハンドメイド
— あーや＠あやらじ3/21AM11:00～ (@hmshigotojuku) 2017年3月22日
